Theo khuyến cáo tại Mỹ về việc mỗi người cần tiêu thụ đủ lượng các loại trái cây và rau quả từ tất cả năm nhóm thực vật (màu xanh đậm, cam, các loại đậu, rau tinh bột và các loại rau khác) nhiều lần trong tuần để đảm bảo nhu cầu năng lượng cho cơ thể.
Nghiên cứu của tiến sĩ Adam Drewnowski và các đồng nghiệp từ Đại học Washington cho thấy các loại rau màu xanh đậm có mật độ dinh dưỡng cao nhất. Các loại rau giàu tinh bột, bao gồm cả khoai tây và đậu cung cấp giá trị dinh dưỡng tốt hơn rất nhiều.
Khoai tây đặc biệt cung cấp bốn chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm kali, chất xơ, vitamin C và magiê. Tiêu thụ khoai tây và đậu thường xuyên là cách tốn ít chi phí nhất để cơ thể có được kali và xơ cần thiết.
Hội đồng khoai tây Mỹ (USPB) đại diện cho hơn 2.500 người trồng khoai tây và xử lý trên cả nước, nghiên cứu và thúc đẩy những lợi ích cho sức khỏe khi ăn khoai tây.
Và Farm Store đã có sản phẩm khoai tây tại thị trường Việt Nam nhờ những lợi ích của khoai tây đối với sức khỏe con người. Thử tìm hiểu khoai tây để biết thêm về sức mạnh dinh dưỡng thật sự của nó, chứ không đơn thuần chỉ là món ăn vặt, ăn chơi nhẹ nhàng.
Lợi ích của khoai tây
1.Khoai tây nguồn kali phong phú giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ
2.Khoai tây có vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, vết thương mau lành
3.Khoai tây giúp giảm cân nhờ hàm lượng xơ, sợi
4.Khoai tây giàu vitamin B6 hỗ trở tổng hợp hồng cầu
5.Khoai tây hỗ trợ phát triển thần kinh
6.Khoai tây với tinh bột kháng ngăn ngừa ung thư ruột kết
7.Khoai tây với chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Khoai tây sấy giòn
💥 Từ nguyên liệu khoai tây tươi Đà Lạt xử lý gia công sạch sẽ, khoai tây sấy giòn cho cảm nhận rất riêng, vừa khẩu vị với đa số người Hà Nội.
💥 Thay một món bimbim snack truyền thống, các mẹ các chị có thể lựa chọn như một món ăn vặt hàng ngày cho các bố các con hay chống đói lúc buổi chiều công sở.
💥 Khác với Khoai tây sấy khác, khoai tây sấy giòn không thêm gia vị để chiều lòng các bạn thích vị khoai tây nguyên bản, béo giòn thơm mà ăn nhiều không ngán.
💥 Khoai tây dạng thanh nhỏ, đóng gói vừa phải không quá lớn
Nghiên cứu của tiến sĩ Adam Drewnowski và các đồng nghiệp từ Đại học Washington cho thấy các loại rau màu xanh đậm có mật độ dinh dưỡng cao nhất. Các loại rau giàu tinh bột, bao gồm cả khoai tây và đậu cung cấp giá trị dinh dưỡng tốt hơn rất nhiều.
Khoai tây đặc biệt cung cấp bốn chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm kali, chất xơ, vitamin C và magiê. Tiêu thụ khoai tây và đậu thường xuyên là cách tốn ít chi phí nhất để cơ thể có được kali và xơ cần thiết.
Hội đồng khoai tây Mỹ (USPB) đại diện cho hơn 2.500 người trồng khoai tây và xử lý trên cả nước, nghiên cứu và thúc đẩy những lợi ích cho sức khỏe khi ăn khoai tây.
Và Farm Store đã có sản phẩm khoai tây tại thị trường Việt Nam nhờ những lợi ích của khoai tây đối với sức khỏe con người. Thử tìm hiểu khoai tây để biết thêm về sức mạnh dinh dưỡng thật sự của nó, chứ không đơn thuần chỉ là món ăn vặt, ăn chơi nhẹ nhàng.
Lợi ích của khoai tây
1.Khoai tây nguồn kali phong phú giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ
2.Khoai tây có vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, vết thương mau lành
3.Khoai tây giúp giảm cân nhờ hàm lượng xơ, sợi
4.Khoai tây giàu vitamin B6 hỗ trở tổng hợp hồng cầu
5.Khoai tây hỗ trợ phát triển thần kinh
6.Khoai tây với tinh bột kháng ngăn ngừa ung thư ruột kết
7.Khoai tây với chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Khoai tây sấy giòn
💥 Từ nguyên liệu khoai tây tươi Đà Lạt xử lý gia công sạch sẽ, khoai tây sấy giòn cho cảm nhận rất riêng, vừa khẩu vị với đa số người Hà Nội.
💥 Thay một món bimbim snack truyền thống, các mẹ các chị có thể lựa chọn như một món ăn vặt hàng ngày cho các bố các con hay chống đói lúc buổi chiều công sở.
💥 Khác với Khoai tây sấy khác, khoai tây sấy giòn không thêm gia vị để chiều lòng các bạn thích vị khoai tây nguyên bản, béo giòn thơm mà ăn nhiều không ngán.
💥 Khoai tây dạng thanh nhỏ, đóng gói vừa phải không quá lớn
Nhận xét
Đăng nhận xét